“Golf” viene de la palabra holandesa “kolf” que significa “palo”, ya que es una actividad deportiva que consiste en introducir una pelotita en distintos hoyos (máximo 18) distribuidos en un campo (green) al aire libre, usando distintos tipos de palos, en el menor número de golpes posibles.

Este deporte tiene una serie de reglas que rigen el comportamiento ético de los golfistas, fomentando la paciencia y la cortesía.

Los beneficios de practicar este elegante deporte son: quemar unas 1.000 calorías al caminar aproximadamente 7 kilómetros (promedio de 18 hoyos), reducir la presión arterial, aumentar los níveles de vitamina D. Además, te ayuda a desconectar y mejorar tu salud física y mental.